FITBYRICO HANDBOEK AFVALLEN
Hoe val ik af?
In dit handboek staan tips en tricks om af te vallen. Door mijn kennis en ervaring in de fitness ben ik er achter gekomen wat wel en niet helpt om kilo’s te verliezen. Er zit ook een schema in voor thuis en in de sportschool en een aantal recepten om gelijk goed van start te gaan.
Hoe val ik af?
In dit handboek staan tips en tricks om af te vallen. Door mijn kennis en ervaring in de fitness ben ik er achter gekomen wat wel en niet helpt om kilo’s te verliezen. Er zit ook een schema in voor thuis en in de sportschool en een aantal recepten om gelijk goed van start te gaan.
Hoe val ik af?
In dit handboek staan tips en tricks om af te vallen. Door mijn kennis en ervaring in de fitness ben ik er achter gekomen wat wel en niet helpt om kilo’s te verliezen. Er zit ook een schema in voor thuis en in de sportschool en een aantal recepten om gelijk goed van start te gaan.